NEOのゆとりを楽しむ生活

老父、老犬の世話などがあり、自分の老後が始まりません

老後は（65歳くらい？）足を延ばして、積極的に長期旅行を楽しみたいと思っています

私の海外渡航歴は30回、15か国くらいですが、正直に言えば最後に行ったのは2005年

それ以来、国際線に乗ってません

この20年海外に行ってないんだとフィリピン女子と話すんだけど、彼女たちは英語ペラペラで大卒だけど海外経験はほぼない人が多い

私は、あと数年したら（老父と老犬を見送ったら）、少なくとも100か国行く積もりだと話してます

65歳から毎年4回くらい海外に行ってたら85歳くらいで100か国達成できるんじゃないかな？

2025年5月請求分です

光熱費、電話、保険等　計112,531円

電気代（東電スタンダード40A)　              9,206円

ガス代（東京ガス）　　　　   　               6,688円

水道代（上下水道）　　　　　                14,338円

光回線（ネット、固定電話）　                  5,173円

スマホ、携帯（計3台分）　                       8,516円

マンション管理費等（駐車場1台含む）   38,230円

敷地外駐車場1台（2台目）　                   15,565円

NHK　年払いで支払済み

都道府県民共済（2人分の医療保険）     　6,400円

ペット保険　                                               3,465円

トリミング　                                               4,950円

サブスク等　計20,226円

Appleファミリープラン　                          1,980円

amazon　music　                                         880円

amazon　audible　                                    1,500円

マネーフォワードME　                                 480円

Yahoo！プレミアム　                                   508円

ネットフリックス　                                      890円

YouTube                                                 　1,280円

T-Conect/G-Link利用（車内Wi-Fi）　       1,650円

DMM英会話（オンライン英会話）           6,680円

FIT PLACE（スポーツジム）                    4,378円

合計　132,757円

これ以外にガソリン代、洗車代、高速料金、旅行費、飲食費等が20万円くらいかかっていると思う

すなわち私の財布から支出しているのは月35万円程度で、それとは別に積み立て投資が月30万円ほどあることになります（自分10万と妻娘に贈与分含める）

日々の家計において、入出金についてはまめにチェックはするものの総費用について厳格ではなく、資産総額の把握に努めています

この程度の支出であれば、65歳〜67歳くらいの間に年金を受給して、車をあともう一度買い替えても100歳時に1億以上残る計算

心当たりのある人も意外に多くいると思います

中には、自分へのnice！返しが欲しいから、昼に夜に他者のブログをチェックしてはnice！を付けまくっている変な人もいます

それは疑似nice！であって、実際には書かれた内容に共感どころか、記事を読んですらいないので、ある意味有難迷惑系のnice！に過ぎません

そんなことをする人は承認欲求の強い構ってちゃんが多く、注目されたいとか、気にかけてもらいたいとか、依存心が強いのでしょう

そのために貴重な生活の時間を浪費している

また、自身のフォロワーが欲しいためにランダムにnice！（またはイイネ）を付けまくってる人もいます

というのも、nice！（またはイイネ）を受けた側は、自分が評価された、賛同してもらった、好意を持たれたと感じて、相手を決して悪くは思わず、相手とつながっていたいと感じるからです

しかし、単なる空世辞のやり取りに憂き身をやつして何の得があるというのか？

個人的には、nice！を押す際は礼儀としてきちんと記事を読んでます

そして目を通した際は証としてnice！をしますが、余程共感できない場合はnice！はしません

ただ記事に目を通すと言っても、毎日数十人の記事に目を通すのは結構大変です

フォローする皆さんが毎日記事を更新するわけではありませんが、フォローできる（記事に目を通す）のは精々多くても20～30人程度かな？と考えています

ですから、nice！の数を求めたり、フォロワーの数を気にしたりは一切しなくなり、表示そのものを外しました

タモリの「世にも奇妙な物語」のストーリーに出てきそうな、SNSの反応に一喜一憂して、そのうち自身の生活や人生まで変な方向に行ってしまうとしたら、それは本末転倒な話です

ブログを書き始めて1年半くらいですが、未だに書くのが億劫で楽しくもありません

ですからいつ止めても良いのですが、自己紹介でも書いている通り自己の人生の総括が目的なので地道に続けているわけです

総括はまだ3分の1程度で、本当に書きたい内容、他者にも役立つ情報、興味深い奇想天外な経験については未だ書いてません

それなりのエネルギーが必要と感じています

（過去に「証券会社時代の事件簿」として一部は公開しましたが・・・）

ちなみに小旅行の記事等は隙間を埋めているだけで私が書きたい本旨ではありません

かつても書いたようにウソは書かない、承認欲求を持たないという方針なので世間を慮った迎合主義の記事は書かないつもりですが、記載内容はすべて事実であり、心の吐露であり、そういう意味で私の意志は真っ当だと思っています

ただ、誰かが言ったように「ブログを書くのは癒しになる」とは到底思えませんが・・・

さて、ここブログ界隈にも変わった人や変な人がいるわけです

わざわざブログを書いて自身の周辺や思考を表沙汰にしている時点で変であり、変わっているのかも知れませんが、その心根には「承認欲求」があるのだろうと思います

自身のこれまでや現在を周囲に認めてもらいたいという心理がモチベーションとなっているのでしょう

比較的高齢女性が多く、自身の日常や愚痴もしくは主張をブログで吐露するのは「承認欲求」によるものだと思います

（そもそも思考があまりに乖離するブログは私は読みませんが）

ちなみに私は世の中の多くの変わった人は好きですが、変な人とは一切関わりたくないと思っています

変な人って我が強く、嫉妬深く、無神経で非常識な人が多く、そういうのと関わると自分の運気を落とします

同じ漢字ではありますが、読み方でニュアンスは随分違うように感じます

平たく言えば、一般常識やマナーを身に付けているかどうかという点がボーダーになるのでしょうか？

私自身、「変わった人」に見られるのはある意味冥利に尽きますが、「変な人」に見られるのは屈辱的でもあります

（相手をバカにするのに「変わってるね」と言う場合はありますが・・）

先日も、私が書いた記事に対してコメント欄に自己主張を入れてきた変な人がいて、途中までこちらもそれなりに気を遣いましたが、終いに私は面倒になりそのコメントをすべて削除のうえ、その変な人をブロックしました

自分のブログであれば公序良俗に反しない限り何を書こうが自由ですし、インフルエンサーを気取りたいのであれば勝手にすれば？と思ってますが、他人のブログに足を踏み入れ身勝手な主張を繰り返すのはマナー違反となります

アナタは私ではないし、私はアナタではありません

生まれ育った環境も違えば、住んでる地域も人生の来し方も違うのですから、思想信条が一致しないことがあるのは当然なのです

しかも「十人十色」などと悟り澄ました口を叩きながら、自己主張を繰り返すのは全く意味不明であり「オマエのアタマは大丈夫か？」と真剣に思ってしまいます

世の中は様々な価値観、人生観、世界観で成り立っているのですから、自身の主義や主張が相手に伝わらないことなんて当たり前のようにあるでしょう

もっともこの人のブログを読むと、本人自身もあまり知らない言葉、人を文字起こししてるのではないか？と思うところが随所にあります

この人が自身のブログで語っているような家族からさえ嫌われるのはこの人自身の人間性に問題があるのではないかと思います

ただ承認欲求が強いだけなのかも知れませんが、他人のブログにコメントをするのであれば相手に敬意とマナーを持つことが大前提です

私は公人ではないし、お金を貰って書いている訳でもありませんが、さすがに個人ブログでも世の中に発信するからには一定の責任があることは承知しています

しかし、単なる価値観の違いを槍玉に無益で意味不明な自己主張を一方的に繰り返されることや未熟なやり取りがなされることは、どうしても私は好きになれません

かつて記事にもしましたが、海外で活躍されるある方のブログのコメント欄が、高齢の男女たちが好き放題に書き込んでいて、ある意味賑わっていたところ、記事の本題を外れて自分たちの日常を書き込んだり、他者に対して見苦しい言葉を使って攻撃したり、あまりに酷いのでブログそのものに訪れることも一切なくなりました

過去にも一方的に噛みついてきた変な連中（迷惑たぬき、すだち）がいたけど、中には今もケロッとブログを更新してるのがいるのだから、厚顔無恥ってこのことだなって思うこの頃です

健康意識に基づいて、3か月に1回のペースで主治医に採血検査をしてもらっています

2年前までは毎月採血していたところ、あまりに数値の変動がないものだから3か月ペースに変えました

10年程前に飲酒後の深夜に頭痛が続いた頃中性脂肪の数値を言われたことがあって一時期処方されたのと、酒を飲むのでやはり肝臓の数値などを気にしてるからです

尿酸値についてはこれまで指摘されたことはなかったのだけど、今年4月の採血検査で初めて数値が少しだけオーバーしたところ「許容範囲」として静観をしていました

先日、信州へ旅行に行った2日目の朝、野尻湖テラスから不揃いな石畳の傾斜を登った時に左足裏に小さな違和感がありました

お昼に手打ち蕎麦を食べに行ったときに左足に強い違和感があり、さらに帰りのSAで外を歩いたときには左足の甲に強い痛みがあっったのだけど深くは考えず、夕方帰宅して車から降りるのも辛いくらいに痛みが激しくなり、骨折かも？と考えるようになりました

私は過去に数回の骨折経験があり骨折の痛みがどんなものかを知っています

但し、骨折の場合は骨折した時点からか激痛が走るのに対して、今回は半日かけてジワジワと痛みが増してきたので「ちょっと違う」とも感じていました

夜には痛みで歩くことも困難になりましたが、翌早朝に起きると少しだけ緩和していたのでエルを散歩に連れて行き、9時になるのを待ってレントゲンを撮ってもらうため整形外科に向かいました

（駅前のクリニックなので足を引き摺りながらゆっくり時間をかけて歩いて行きました）

このときまでは骨折（ヒビも含め）の可能性を考えていましたが、ひょっとすると痛風かも？という思いもあり、4月の採血検査の結果も持参

結論から言えば、骨に異常はなく左足親指間接に結晶化したものが確認できたため痛風の疑いが濃厚ということで、その場で採血し1週間後に改めて尿酸値を確認するに至りました

尿酸値は変動するものということは分かりますが、これまで誰よりも採血検査をしてきて尿酸値が高いと言われたことも無く、遺伝的要素も無く、突如症状が発生して痛風だと言われたことに戸惑いを感じます

ただ思い当たるふしはいくらでもありました

昼酒はさすがにしないものの、ビール、焼酎、ウィスキー、日本酒等なんでも好き放題飲んできたし、臓物系も好きに食べてるし・・・

昨年からジムで体を動かしているとは言え、飲食習慣を少し見直したほうが良いという身体からの警告なのでしょうか？

そう言えば、毎週土曜の夜は妻と夜の街に外食をしてましたがひと月くらい前から止めています

もう10年以上続いた習慣ですが、どこへ行っても大して変わらない味わいに気持ちが飽きてきたというのが本音です

実は記事を書いているこの日、病院で大腸内視鏡検査をして帰って来たのだけど、昨日は検査食で断酒、今日は検査まで絶食で大量の飲料水

検査で大小3つのポリープを切除したので、あと数日は断酒です

別に良性とか悪性とかそういうことではなく、予防的に切除してもらっただけです

個人的にどうやって切除するのか関心があったので、映像で見ながら楽しませて頂きました

ちなみに切除時の痛みは全くありません

（ポリープの診断は2週間後）

昨夜は酒を飲まなくても深く熟睡したし、この際一切のお酒を止めようか？・・・と考えることもなく、今のところビールだけはもう止めようかと考えています

結局、すでに3日間断酒しましたが、最初懸念した「夜寝付けるか？」については全く問題ありませんでした

むしろ睡眠の質が上がったような気がします

夜中に目が覚めることが少なくなりましたが、翌朝いつもの時間になれば自然に目が覚めます

今まで痛風なんて他人事のように考えていましたが、身体からのメッセージについては無視せずに真摯に受け止めたいと考えています

しかし・・・昨年から飛蚊症、緑内障、痛風とどんどん出て来ています

どれも今まで縁がないと思っていたものばかり

やはり身体からの警告と受け止めておきたい